Qu’est-ce que le Phoenix Rising Yoga Therapy ?

Depuis le tout début de notre vie, notre corps enregistre à notre insu toutes nos expériences. Nos pensées et nos émotions y sont emmagasinées sous forme de tensions, de contractions ou de postures devenant la source de stress qui se manifeste par des émotions ou par des inconforts physiques.

Le Phoenix Rising Yoga Therapy (PRYT) offre une technique holistique efficace pour explorer ce lien particulier entre notre corps, nos émotions et nos pensées. Il combine des postures classiques de yoga avec les éléments de la psychothérapie contemporaine favorisant l’approche par le corps. PRYT facilite un lâcher prise physique, mental et émotionnel libérant ainsi une part importante de votre énergie.

Comment se passe une séance de Phoenix Rising Yoga Therapy ?

Dans une séance de PRYT, à l’aide d’une série de postures de yoga méticuleusement choisies et une technique de respiration appropriée, vous êtes guidé au plus profond d’un voyage à l’intérieur de vous-même. Pendant que vous êtes supporté dans les postures par le thérapeute en PRYT, il utilise un dialogue spécialement créé pour favoriser votre concentration sur l’expérience du moment. Vous êtes invité à explorer les sensations, les émotions, les réminiscences et les images qui émergent de votre expérience.
Chaque séance inclus une période spécialement réservée où le thérapeute vous aide à intégrer ce qui ressort de votre expérience et à trouver une façon de matérialiser ces prises de conscience dans votre vie de tous les jours.
Une séance de PRYT peut durer de 1h00 à 1h30.

Qui peut bénéficier de séances de Phoenix Rising Yoga Therapy ?

Le PRYT étant offert en séances individuelles dans une atmosphère de respect et de sécurité, il peut donc être adapté précisément selon les besoins de chaque client. Une grande variété de besoins peut être adressée avec cette approche. Entre autre, des personnes au prise avec des douleurs chroniques, des personnes en désintoxication, des personnes victimes d’abus, etc. Certains clients s’offrent des séances comme ajout à d’autres formes traditionnelles d’intervention tel que la psychothérapie ou des traitements de physiothérapie.
Quelque soit l’origine de vos difficultés, traumatisme accidentel ou stress chronique, le Phoenix Rising Yoga Therapy est une approche sécuritaire, douce et naturel pour améliorer votre bien être et ce, quelque soit votre condition physique ou votre expérience en yoga.

Le Phoenix Rising Yoga Therapy est efficace pour :

• Libérer les peurs et les anxiétés se manifestant par des tensions physiques.
• Favoriser une conscience accrue de son corps.
• Améliorer la flexibilité et la fluidité dans le corps.
• Favoriser l’harmonie corps/esprit et améliorer la capacité de concentration.
• Favoriser la résolution de problèmes et la prise de décision.
• Diminuer les douleurs chroniques causées par des tensions, des articulations rigides et la perte de mobilité.

Pour en savoir plus ou pour prendre un rendez-vous : 514-946-4786

Les séances sont offertes au Studio, 5995 boul. Gouin Ouest, suite 218, Montréal